スポーツセンターデビューitiro成功:reiko失敗
itiroは順調に継続。
reikoは体調が完全に回復してなかったようで、2回行ってダウン。スイミングプールの水温は良く泳ぐ人達のために設定されているので、歩くだけの私には冷たくて。。。そういう時はシャワーを長く浴びて、尚サウナに入って良く温まる必要ありとのことを後でこんこんと教えられた。これから又しばらくは散歩とリンパマッサージをすることに。自分の身体は自分で按配しながら、焦らずにと思い知ったわけ。
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